Baby Bee and Bunda Bee

NABEELA BENING ADISTI
Senin Pon, 16 April 2007 pk. 20.45 WIB
bb : 3.6 kg, pjg : 51 cm
nick name : baby bee

ONE YEAR AGO...

This first year of marriage has been the best
I've ever known, so deep and rich and full.
I've felt more passion than in all the rest:
More tenderness than silk, more warmth than wool.
Not that it's been easy. There've been times
When all the world has seemed to come apart:
Anger faces anger, and past crimes,
Real or imagined, lacerate the heart.
Love sometimes settles slowly, like a house
New-built that needs to snuggle in its bed.
When floorboards creak and groan, it's time to douse
The lights and make unbridled love instead!
Love, like air, cannot always be clear;
How sweet to breathe it with you this first year!

These are my last 2006's resolution which i've done...
and the rest will be things that make me go- go in the year of 2007!


1. Never look back
2. Do not brood, keep the head high
3. Watch news channels over soaps
4. Buy and read books
5. Chill! Cool my heels
6. Snore less
7. Give back, when required
8. Spend time with hearthtrob
9. Network more, make friends
10. Pray to the Almighty always and always
11. Express admiration for others
12. Clean the bedroom, at least weekly
13. Write and continue writing diary
14. Admit my faults
15. Less use of credit card
16. Enjoy nature, rains
17. Listen to music regularly
18. Bake a cake, once in a while
19. Visit aged relatives
20. No lending money
21. Be myself
22. Cultivate a hobby
23. Read and share jokes
24. Take trips
25. Gift myself
26. Help mom in household choir
27. Listen to Dad's advice in investment
28. Connect to old friends
29. Beg pardon.. after burping
30. Save, save and save with a target
31. Brush teeth twice
32. Bathe daily
33. Eat healthy, say no to junk food
34. Cook a meal, as frequently as possible
35. Drink more.....WATER
36. Go for an eye checkup
37. Listen to parents
38. Say no to jealousy
39. Discuss ideas and concepts, not people
40. Picnic
41. Express love more especially to my hubby
42. Show when i care
43. Have a positive bent of mind
44. Do not pretend
45. Think beyond the given conditions and the present
46. Feel good
47. Smile more often
48. Take morning walks, long walks
49. Respond to all emails
50. Chat with common sense and honesty
51. Start the day with newspapers
52. Respect secrets & keep them
53. Trust fellow human beings
54. Listen to my heart
55. Believe in miracles
56. Want less, accept more
57. No self praise
58. Thank God more often
59. Treat dandruffs, get to a dermatologist
60. Fold clothes before putting them in the cupboard
61. Give space, mental and physical, to others
62. Donate to charity organizations
63. Give advice only when it is asked for, and when it is a life and death question
64. Surf less, meet people more
65. Use the dressing mirror less
66. Spend at least one Sunday every month purely at home
67. Wear an attitude, not pride
68. More truth..less lies
69. Sleep with mouth closed
70. Work hard
71. Talk more..sms less
72. Don't curse the neighbor
73. Dare to dream
74. Don't litter
75. Having a wonderful baby
76. Taking care of my hubby more often
77. Wishing for the happy family
78. And resolution number 78 - Not to break any of the 77 resolutions taken above

PERTANYAAN SEPUTAR KEHAMILAN

PERTANYAAN SEPUTAR KEHAMILAN

1. Seberapa banyak ibu hamil boleh minum kopi, teh, atau minuman bersoda?
Kopi dan teh mengandung xantin, kafein, teofilin dan teobromid. Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat wanita hamil lebih sering berkemih, selain juga dapat menembus plasenta dan mencapai janin. Dosis maksimum kafein yang boleh dikonsumsi wanita hamil adalah 400 mg kafein per hari. Jadi, kopi hanya boleh diminum maksimum 3 cangkir per hari (+300 mg kafein; 100 mg kafein sama dengan 3 sendok kecil kopi). Sedangkan teh hanya boleh diminum maksimum 8 cangkir per hari (+ 300 mg kafein).
Satu gelas minuman bersoda (soft drink) mengandung sekitar 250 kalori ditambah gula fruktosa yang tak baik dikonsumsi ibu hamil. Fruktosa pada soft drinkmerupakan gula sintetik yang diekstrak secara kimiawi dari jagung, dan memiliki kalori sangat tinggi sehingga akan meningkatkan kadar gula darah dengan sangat cepat. Risikonya, timbul diabetes melitus selama kehamilan dan janin mengalami kelebihan berat badan. Maka itu, minuman ini harus dihindari sejak awal kehamilan sampai melahirkan.

2. Bolehkah ibu hamil ngemil cokelat?
Memang, bagi calon ibu yang di usia awal kehamilannya merasa mual muntah adakalanya menyiasati dengan camilan cokelat. Sebetulnya, cokelat juga mengandung kafein, tapi dalam jumlah kecil. Konsumsi cokelat selama kehamilan dapat mem-bantu menciptakan perasaan lebih tenang bagi ibu hamil. Kandungan gula di dalam per-men cokelat terkadang dapat membantu mengatasi penurunan gula darah saat mual-mual di awal kehamilan. Hanya saja, bila ibu hamil dengan kenaikan berat badan yang terlampau banyak, maka perlu mengendalikan asupan karbohidrat yang dikonsumsi. Konsumsi permen cokelat pada ibu hamil yang gemuk terkadang berisiko menyebabkan diabetes melitus dalam kehamilan.

3. Selama hamil bolehkan makan makanan pedas atau yang amat berbumbu?
Makanan yangmengandung banyak bumbu seperti cabai atau merica terkadang dapat menimbulkan gangguan pada lambung dan gangguan pencernaan lain seperti diare. Makanan seperti ini tak menimbulkan bahaya terhadap janin. Jika timbul diare setelah mengonsumsi makanan pedas, cukup dengan menghentikan konsumsi makanan tersebut, dan mengganti elektrolit yang hilang dengan minum oralit. Diare akan berhenti spontan tanpa harus minum obat tertentu.

4. Bolehkah ibu hamil melakukan perawatan dengan sauna?
Mandi sauna (atau mandi dalam bak berombak/whirl pool) atau mandi uap akan meningkatkan suhu tubuh sampai suatu keadaan yang disebut sebagai hipertermia. Kondisi ini dapat menyebabkan kecacatan janin terutama jika dilakukan pada usia kehamilan trimester pertama (1-3 bulan). Sementara kalau sekadar lulur misalnya yang berguna untuk mencerahkan dan membersihkan kulit, tidak membahayakan janin.

5. Bolehkah ibu hamil menggendong anak batita?
Anak batita (usia 1-3 tahun) biasanya ingin digendong ibu. Dengan alasan dapat mengganggu keseimbangan ibu hamil, maka ibu hamil tak dianjurkan membawa benda lebih dari 12,5 kg. Sehingga mengendong anak dengan berat badan 12,5 kg atau lebih tak dianjurkan dilakukan oleh ibu hamil. Pengertian terhadap anak perlu diberikan secara bertahap dan sabar.

6. Vaksinasi apa saja yang boleh dan tak boleh dilakukan pada ibu hamil?
Imunisasi yang rutin diberikan kepada ibu hamil di Indonesia saat ini adalah imunisasi tetanus toxoid; bermanfaat mencegah terjadinya infeksi kuman tetanuspada bayi yang baru lahir (neonatus). Imunisasi lainnya yaitu hepatitis namun belum menjadi program di Indonesia.
Sedangkan imunisasi yang terlarang dilakukan pada ibu hamil adalah imunisasi terhadap rubella, campak, gondong (parotitis), dan cacar air.

7. Bagaimana posisi tidur yang paling dianjurkan bagi ibu hamil?
Posisi tidur yang paling baik selama hamil adalah miring ke kiri karena dapat membantu melancarkan aliran darah dari ibu ke janinnya. Posisi terbaik kedua adalah miring ke kanan.
Tidur telentang tak dianjurkan, terutama setelah kehamilan memasuki usia kehamilan tri-mester ketiga. Sebab, rahim akan menekan pembuluh aorta dan pembuluh vena di tulang belakang sehingga mengurangi aliran darah dari ibu ke janin. Sementara kalau tidur telungkup pada umumnya hanya bisa dilakukan ketika rahim belum terlampau besar (kurang dari 4 bulan).

8. Bila ibu hamil mengalami sulit tidur, bolehkan mengonsumsi obat tidur?
Ibu hamil memang memerlukan istirahat yang cukup. Sering kali ibu hamil sukar tidur di malam hari, namun mengantuk dan tertidur di siang hari. Kondisi kurang tidur tak akan mengganggu janinnya, namun dapat memengaruhi daya tahan (stamina) ibu hamil. Umumnya, wanita hamil sulit tidur di waktu malamdikarenakan kram tungkai bawah, sering berkemih, janin terlampau aktif, cemas mengenai kondisi kehamilan dan cara persalinan, dan sebagainya. Namun, untuk mengatasi sulit tidur ini, tak dianjurkan minum obat tidur. Membaca, mendengarkanmusik lembut, menjahit atau menonton televisi dapat membuat ibu hamil lebih santai.

9. Bolehkah ibu hamil berlama-lama di depan komputer?
Radiasi monitor komputer hampir tidak ada atau hanya sedikit sekali, sehingga komputer tak akan menimbulkan kondisi buruk bagi janin. Akan tetapi, selama kehamilan tak dianjurkan duduk terlalu lama di depan komputer karena dapat meng- akibatkan gangguan aliran darah, terutama di daerah tungkai. Selain itu, penggunaan komputer yang terlalu lama juga sering menimbulkan kelelahan pada mata.

10. Bagaimana pula dengan penggunaan obat-obatan pada ibu hamil yang sakit?
*Jika menderita demam, ibu hamil diperbolehkan minum parasetamol (asetaminofen). Walaupun obat ini dapat menembus plasenta, namun selama dosisnya kecil, tak akan menyebabkan kelainan pada janin.
+ Ibuprofen tak dianjurkan diberikan kepada wanita hamil karena obat ini berpotensi menimbulkan kecacatan pada janin, terutama jika diberikan pada trimester ke-3.
+ Jika ibu hamil menderita flu, maka pemberian antihistamin harus secara hati-hati dan dengan indikasi yang sangat selektif.
*Antidepresan dilarang diberikan kepada wanita hamil karena terbukti dapat menimbulkan kecacatan terhadap janin dalam kandungan.
* Pemberian antibiotika kepada wanita hamil harus sangat hati-hati:
- Golongan penisilin dan makrolid dapat diberikan kepada wanita hamil.
- Golongan kloramfenikol dan aminoglikosida dapat diberikan dengan sangat hati-hati.
- Golongan tetrasiklin tidak dianjurkan diberikan kepada wanita hamil, karena dapat menimbulkan kecacatan pada janin dalam kandungan.

11.Perlukah ibu hamil minum susu khusus hamil?
Susu merupakan sumber protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin yang baik untuk ibu hamil. Guna memperoleh sumber nutrien ini, ibu hamil tidaklah harus memperoleh dalam bentuk susu namun dapat pula dalam bentuk hasil olahannya seperti keju, mentega dan es krim. Saat ini telah diproduksi susu ibu hamil dalam bentuk susu bubuk instan yang ditambahkan beberapa unsur vitamin dan mineral. Tidak semua ibu hamil merasa nyaman mengonsumsi susu jenis ini. Terkadang mereka merasa mual dan bahkan sampai timbul diare. Sebenarnya, ibu hamil dapat saja mengonsumsi susu selain susu yang khusus dibuat untuk ibu hamil.

12. Baikkah konsumsi kerang bagi ibu hamil?
Kerang merupakan sumber nutrisi yang baik bagi ibu hamil, karena mengandung protein bermutu baik, merupakan sumber asam lemak omega 3 dan mengandung lemak jenuh yang rendah. Namun perlu diperhatikan, kerang juga sering kali tercemar oleh logam berat seperti merkuri. Logam berat ini tak boleh dikonsumsi ibu hamil, karena dapat menyebabkan cacat janin atau penyakit autis. Sayangnya, untuk mengetahui kerang telah tercemar atau belum, tak ada ciri khusus yang dapat membedakannya. Namun begitu, kita dapat mencegah mengon-sumsi kerang yang telah tercemar merkuri, yakni dengan tidak membeli kerang yang berasal dari perairan yang mengandung banyak limbah industri (baik limbah cair maupun limbah yang berasal dari asap pabrik).

13. Bagaimana dengan konsumsi daging sapi dan unggas, mengingat keamanan pangannya terkadang masih disangsikan?
Daging sapi, ayam atau unggas lainnya merupakan sumber protein hewani yang diperlukan ibu hamil karena bermanfaat untuk pertumbuhan sel, meningkatkan sistem imunitas (kekebalan tubuh terhadap penyakit), menambahsel darah merah, memperbaiki sistem enzim, dan sebagainya. Disamping itu, daging hewan ini juga merupakan sumber lemak hewani. Namun perlu diingat, daging hewan ini sangat rawan terkontaminasi terhadap beberapa virus, bakteri, dan parasit tertentu, seperti toksoplasma dan flu burung. Untuk mencegah hal tersebut, diperlukan sebuah instansi pengawas makanan dan minuman yang mampu melin- dungi dan memberikan jaminan tentang kebersihan dan kesehatan daging hewan yang dikonsumsi masyarakat. Upaya lain, mengganti sumber hewani ini dengan sumber dari ikan (ikan air laut atau ikan air tawar yangsehat dan bersih) atau sumber nabati seperti kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, minyak kelapa dan sebagainya.

14. Amankah ibu hamil mencat rambutnya?
Cat rambut memang dapat menembus kulit kepala dan masuk ke dalam sirkulasi darah ibu hamil. Sampai saat ini belum ada hasil penelitian yang menunjukkan cat rambut dapat menimbulkan bahaya bagi janin. Namun demikian ibu hamil harus tetap berhati-hati sebelum memutuskan mencat rambutnya.

15. Benarkah renang merupakan olahraga yang paling aman buat ibu hamil?
Ya, renang merupakan olahraga terbaik bagi wanita hamil karena dapat memperkuat otot-otot tubuh secara merata tanpa menimbulkan peningkatan risiko trauma pada persendian atau otot wanita hamil; memperkuat kerja otot jantung; meningkatkan kebugaran; dan memperkuat otot-otot dasar panggul.
Renang merupakan olahraga aerobik, dapat dilakukan setiap saat selama kehamilan, dan di setiap usia kehamilan. Renang selama kehamilan tidak menyebabkan keguguran ataupun infeksi jalan lahir. Namun, renang tidak dianjurkan dilakukan oleh wanita hamil dengan riwayat keguguran lebih dari 3 kali, selaput ketuban yang telah pecah, kehamilan ganda, dan kelainan jantung.

16. Bagaimana dengan yoga, apakah juga aman bagi ibu hamil?
Yoga dapat dilakukan sepanjang kehamilan. Selama tak ada peregangan otot perut, yoga sangat bermanfaat untuk membuat ibu hamil lebih santai. Gerakan yoga yang tak dianjurkan selama hamil adalah menekuk tubuh ke arah belakang dan berdiri dengan satu kaki. Sebab, dapat menyebabkan peregangan berlebih terhadap otot dinding perut sehingga berisiko terjadi trauma pada otot dinding perut. Selain itu, juga tak dianjurkan dengan posisi kepala di bawah dankaki di atas, karena akan mengganggu sirkulasi darah sehingga aliran darah ke janin akan berkurang.

17. Benarkah ibu hamil tak boleh menyusui?
Isapan pada puting susu ibu hamil dapat menyebabkan kontraksi otot rahim, sehingga wanita hamil yang cenderung mengalami persalinan prematur dianjurkan menghentikan menyusui anaknya.

From : www.tabloid-nakita.com

Congratulation for the new HME-Poltek Malang community blog
HME as known as Himpunan Mahasiswa Elektro belongs to Politeknik Negeri Malang



just visit and give some comment, will ya! HME LooSS!!

May Allah fill your heart with gladness
your home with good cheer
your life with the brightest blessings
today and always..
Happy Eid Mubarak!

Today is October the 6th....


My beloved Hubby genap berumur 30 tahun
May Allah give you so much barokah in your life...Amin...
Love u loads and loads...

...Marhaban Yaa Ramadhan...

Copa Dji Sam Soe Indonesia 2006
Arema Malang Pertahankan Gelar Juara





SIDOARJO, KCM- Arema Malang berhasil mempertahankan gelar juara Copa Dji Sam Soe Indonesia 2006 setelah mengalahkan Persipura Jayapura 2 : 0 dalam grand final di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Jawa Timur, Sabtu (16/9).

Arema Malang berhasil mempertahankan gelar juara Copa Dji Sam Soe Indonesia 2006 setelah mengalahkan Persipura Jayapura 2 : 0 dalam grand final di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Jawa Timur, Sabtu (16/9) malam.

Disaksikan sekitar 20 ribu penonton, Arema mengungguli Persipura lewat dua gol yang dicetak masing-masing oleh Aris Budi Prasetyo pada menit ke-51 melalui titik penalti dan Anthony Juma Balla pada menit ke-58.

Keberhasil tim asal Kota Malang ini semakin lengkap dengan direbutnya tiga trofi lainnya yakni untuk gelar pemain terbaik, pencetak gol terbanyak, dan suporter terbaik. Aris Budi Prasetyo terpilih sebagai pemain terbaik. Sementara, Emaleu Serge menjadi pencetak gol terbanyak. Selama copa berlangsung, pemain asal Kamerun itu mengoleksi sembilan gol. Selanjutnya, Aremania terpilih sebagai suporter terbaik.

Sebagai juara, Arema berhak atas hadiah uang sebesar Rp1,5 miliar. Arema pun masih memperoleh subsidi Rp500 juta dari sponsor Dji Sam Soe untuk tampil di Liga Champion Asia musim 2006-2007. Lalu, Aris dan Serge mengantongi hadiah uang masing-masing Rp75 juta. Trofi bergilir untuk Arema diserahkan langsung oleh Ketua Umum PSSI Nurdin Halid. Acara puncak penyerahan trofi dan hadiah uang ditutup dengan pesta kembang api.

Kebersamaan dan kerja keras

Sementara itu, usai pertandingan pelatih Arema, Beny Dollo kepada pers mengatakan keberhasilan ini tidak terlepas dari kebersamaan dan kerja keras tim. "Kami bersyukur karena sebagian besar tropi berhasil kita rebut. Kunci kemenangan kami adalah mental juara. Meskipun di awal pertandingan kami ditekan karena kurangnya koordinasi permainan, di babak kedua, kami kembali dengan ciri khas Arema yakni permainan satu-dua," ujar Beny Dollo.

Menyoal kesiapan timnya menghadapi Liga Champion Asia, "Bendol", panggilan akrab untuk Beny Dollo menyatakan tetap optimistis. "Saya was-was karena kita akan menghadapi raksasa-raksasa Asia. Tapi, itu tidak membuat nyali kita menjadi kecil. Tanpa kerja keras dan disiplin, kita tidak akan kuat menghadapinya. Lawan kita nanti tiga sampai empat kali lipat kualitasnya di atas kita," tutur Beny Dollo.

Meskipun sempat dihantui isu kerusuhan dan ancaman suporter bonek, pertandingan grand final di Stadion Gelora Delta berjalan relatif aman. Dalam kesempatan itu, petugas kepolisian berjaga-jaga di berbagai sudut stadion. Beberapa anggota suporter tanpa atribut yang dianggap memprovokasi, meski duduk di barisan penonton Aremania, dibawa oleh petugas dari tribun, keluar stadion melalui pintu VIP.

(www.kompas.com)

My New Office



powered by Google Earth

http://www.kabmalang.go.id/

First week....

My first week in my new office, nothing really special...cuma prediksiku selama ini jadi PNS itu nyante ternyata salah banget! disini ga bisa nyante,musti ngejar ketinggalan, thinkering with software and computer is a must! hmmm....semoga betah...

Bagian Pengelola Data Elektronik
Pemkab Malang

HAPPY B'DAY TO ME



Some birthday wishes from beloved friends and relatives

Endox (12 Aug 2006 - 00:01 am) by sms
Happy b'day,dear...smg bahgia mbakyu..sehat slalu i wish u here with me now..or i wish i was there with u now..really missing u hunny...mmmuuaah fian luvs u... (uik luvs u too)

::MaS:: (12 Aug 2006 - 00:30 am) on bed
Happy b'day to you...*censored* (thx mas u r my best)

Ayah (12 Aug 2006 - 05:40 am) by sms
Slmt ulang tahun kami ucapkan slmt pjng umur kt kan doakan slmt sjtr sht sentosa slmt panjang umur dan bahagia (isn't it a song?)

Ethic (12 Aug 2006 -05:41 am) by sms
Hppy b'day,hppy b'day,hppy b'day uik smoga panjang umur,rejeki yg berkah ya,Allah maha baik yg memberi byk keajaiban dlm hidup,smoga kehamilanmu sehat ya,love u (love u too, Allah memberi keajaiban mempertemukan aku denganmu who always be there for me in any condition)

Vivin (12 Aug 2006-06:47 am) by sms
Happy happy birthday. May God always grant ur wishes. Stay pretty and nice. (thx vin.Stay cute and nice too)

Lik Iping (12 Aug 2006-07:55 am) by sms
Met ultah..smg panjang umur yg bermanfaat,rizki yg barokah, klg yg sakinah serta cepat punya momongan (amin...thx Lik)

Lik Lut (12 aug 2006 ) by phone
Selamat ulang tahun...bla..bla..bla.. (thx lik..)

Pramadana (12 Aug 2006) by YM
Happy birthday ci... (thx ruh!)

Dhenok's Mom (12 Aug 2006 - 07:57 am) by sms
Non, slmt HUT ya...smga bahagia lhr bathin,rizki melimpah barokah,panjang usia barokah.Amin (amin..matur nuwun sanget bu...)

Mbak Diah (12 Aug 2006 -08:33 am) by sms
Met Ultah ci, smga pjg usia barokah,sllu dlm lindunganNya+smga cpt dianugerahi seorg suci junior..amin (amin..thx mbak)

Bambang (12 Aug 2006-09:17 am) by sms
Happy birthday suci.moga tambah bahagia,tmbh semuanya deh! (thx mbang!)

Henri (12 Aug 2006- 09:22 am) by sms
Selamat MILAD..semoga lebih mencintai dan dicintai Allah..Happy Birthday! May happines around you..may all ur wish come true ;-) (amin..thx henri)

Ryna (12 Aug 2006-10:25 am) by sms
How do u celebrate ur b'day? Make love all day,ehm..hehehe.Happy b'day say,semoga yg km minta dikanulkan Allah SWT... (amin...tau aja neh hehee, thx)

Zaim (13 Aug 2006-11:39 am) by sms
Happy b'day prentz (sorry telat) moga² sht slmanya n slalu dlm lindungan Allah.JArene hamil yo...? Ok slmt lagi deh mogakelak menjadi putra/i yg sholeh/ah berbakti pd ortu hehe... (aminn..thx im)

Reea (14 Aug 2006 - 08:40 am) by sms
Ci, sori banget telat..met ulang taon ya..sakjane eling tp lali :p moga² kamu di umur 27 ini kamu dapetin semua apa yg kamu pengenin,amin... (amin..thx ri! lebih baik telat drpd tidak sama sekali hehehe)

Nad (15 Aug 2006-12:56 am) by sms
Pa kbr ci?Happy belated bday ya,sori telat bgt.Uda jd ibu+pikun ni ;).Smg di thn ini km dpt special gift dr Allah. da isi lg blm? My baby da 3 bln,cpt nyusul.Hehe (amin...thx nad! i'll be a mom soon hehehe)

Arif (17 Aug 2006) by email
met ultah yoo..sorry telat (thx..it's ok)

Thanks for all the wishes...thanks to Allah for giving me a very special gift called pregnancy...hmm...i'm a mother to be (yippie...) Alhamdulillah....

"his boys can swim"



my "almost" child, sorry that we can't make it
at the age of 2 months we lost you on 29 march 2006...
Please GOD give us strenght...

PUISI PERNIKAHAN

sumber : Unknown

Untuk Suamiku
Pernikahan atau perkawinan,
Menyingkap tabir rahasia.
Istri yang kamu nikahi,tidaklah semulia khadijah,
Tidaklah setaqwa Aisyah,pun tidak setabah Fatimah,
Apalagi secantik Zulaikha.
Justru Istrimu hanyalah wanita akhir jaman,
Yang punya cita-cita,Menjadi Sholehah....

Pernikahan atau perkawinan,
Mengajar kita kewajiban bersama,
Istri menjadi tanah, Kamu langit penaungnya,
Istri ladang tanaman, Kamu pemagarnya,
Istri kiasan ternakan, Kamu gembalanya,
Istri adalah murid, Kamu mursyidnya,
Istri bagaikan anak kecil, Kamu tempat bermanjanya.
Saat Istri menjadi madu, Kamulah penawar bisanya,
Seandainya istri tulang yang bengkok, berhatilah meluruskannya.

Pernikahan atau perkawinan,
Mengisyafkan kita perlunya iman dan taqwa.
Untuk belajar meniti sabar dari ridho Allah SWT.
Karena memiliki istri yang tidak sehebat mana,
Justru ......Kamu akan tersentak dari alpa,
Kamu bukanlah Rasullulah,
Pun bukan pula sayyidina Ali Karamallahhuwajhah,
Cuma suami akhir zaman,Yang berusaha menjadi soleh...Amin.

Untuk Istriku
Pernikahan atau perkawinan,
Menyingkap tabir rahasia.
Suami yang kamu nikahi,tidaklah semulia Muhammad saw,
Tidaklah setaqwa Ibrahim as,pun tidak setabah Ayub as,
Ataupun segagah Musa as,apalagi setampan Yusuf as.
Justru Suami hanyalah pria akhir jaman,
Yang punya cita-cita,Membangun keturunan yang Sholeh....

Pernikahan atau perkawinan,
Mengajar kita kewajiban bersama,
Suami menjadi pelindung,Kamu penghuninya,
Suami adalah nahkoda kapal,Kamu navigatornya,
Suami bagaikan balita yang nakal,Kamu adalah penuntun kenakalannya,
Saat suami menjadi raja, Kamu nikmati anggur singgasananya,
Seketika suami menjadi bisa, Kamulah penawar obatnya,
Seandainya suami masinis yang lancang, sabarlah memperingatknnya.

Pernikahan atau perkawinan,
Mengajarkan kita perlunya iman dan taqwa.
Untuk belajar meniti sabar dari ridho Allah SWT.
Karena memiliki suami yang tidak segagah mana,
Justru ......Kamu akan tersentak dari alpa,
Kamu bukanlah Khadijah, yang begitu sempurna di dalam menjaga,
Pun bukan pula Hajar, yang begitu setia dalam sengsara.
Cuma wanita akhir zaman,Yang berusaha menjadi solehah...Amin.


Finally I ties the knot...Please GOD guide us to the better way...amin
It only takes a second to say 'I love you' But it will take a lifetime to show how much
::TODAY IS OUR DAY::

Things that makes me go-go in the year of 2006 :


1. Never look back
2. Do not brood, keep the head high
3. Watch news channels over soaps
4. Buy and read books
5. Chill! Cool my heels
6. Snore less
7. Give back, when required
8. Spend time with hearthtrob
9. Network more, make friends
10. Pray to the Almighty
11. Express admiration for others
12. Clean the bedroom, at least weekly
13. Write and continue writing diary
14. Admit myr faults
15. Less use of credit card
16. Enjoy nature, rains
17. Listen to music regularly
18. Bake a cake, once in a while
19. Visit aged relatives
20. No lending money
21. Be myself
22. Cultivate a hobby
23. Read and share jokes
24. Take trips
25. Gift myself
26. Help mom in household choir
27. Listen to Dad's advice in investment
28. Connect to old friends
29. Beg pardon.. after burping
30. Save, save and save with a target
31. Brush teeth twice
32. Bathe daily
33. Eat healthy, say no to junk food
34. Cook a meal, as frequently as possible
35. Drink more.....WATER
36. Go for an eye checkup
37. Listen to parents
38. Say no to jealousy
39. Discuss ideas and concepts, not people
40. Picnic
41. Express love more especially to my hubby
42. Show when i care
43. Have a positive bent of mind
44. Do not pretend
45. Think beyond the given conditions and the present
46. Feel good
47. Smile more often
48. Take morning walks, long walks
49. Respond to all emails
50. Chat with common sense and honesty
51. Start the day with newspapers
52. Respect secrets & keep them
53. Trust fellow human beings
54. Listen to my heart
55. Believe in miracles
56. Want less, accept more
57. No self praise
58. Thank God more often
59. Treat dandruffs, get to a dermatologist
60. Fold clothes before putting them in the cupboard
61. Give space, mental and physical, to others
62. Donate to charity organizations
63. Give advice only when it is asked for, and when it is a life and death question
64. Surf less, meet people more
65. Use the dressing mirror less
66. Spend at least one Sunday every month purely at home
67. Wear an attitude, not pride
68. More truth..less lies
69. Sleep with mouth closed
70. Work hard
71. Talk more..sms less
72. Don't curse the neighbor
73. Dare to dream
74. Don't litter
75. And resolution number 76 - Not to break any of the 75 resolutions taken above




HAPPY NEW YEAR EVERYONE !!!

Puisi untuk Bunda

Dalam setiap irama tubuhmu kau selalu menyapa

Dalam kepenatan yang tak pernah terbisikkan kau selalu mendekap

Dalam kerinduan yang sangat kau tak pernah ingin lepas dariku


Usiaku kini telah berubah

Aku bukan lagi gadis kecil

Kaulah yang telah membentuk jiwa mentah ini

Kaulah yang telah mengelola emosi labil ini menjadi lokomotif kemajuan

Kaulah yang selalu memberiku keberuntungan dengan nasihatmu kala malam telah larut

dan gerbang mimpi siap menghampiriku


Kala yang lain terlelap

Kutahu kau tak pernah terlena

Pikiran, hati, jiwa, dan emosiku selalu bekerja dan bekerja untuk masa depanku

Kau selalu berpacu dengan waktu

Karena kau yakin, tanpa itu bisa jadi aku terlindas oleh jaman yang semakin tak keras


Kaulah pengantar luasnya pengetahuanku

Kala wadah kosa kataku hanya bagai tetesan air

Kaulah yang memenuhinya hingga menjadi sebuah lautan

Kaulah bintang berkilauku

Yang tak akan pernah terlupakan oleh rangkaian huruf cahaya sejarah peradaban manusia


Andai aku bisa, bunda…………..

Kan kubalas segenap cinta dan kasihmu

Andai aku mampu, bunda………….

Kan kupersembahkan seterang kilauanmu, sehangat dekapanmu, setulus kasihmu, dan sebijak nasihatmu


Kutahu, bunda………

Tanganmu tak pernah lepas berharap untukku dalam setiap do’a yang kau panjatkan

Kutahu bunda………………

Senyummu selalu menyapa dalam setiap kata cinta yang keluar dari lisanmu

Kutahu bunda………

Mata hatimu selalu terjaga dalam setiap derapku


Ya Allah....

Kutengadahkan tanganku berharap kau membahagiakannya sepertiku kini

Ya Rabbi...,

Kumemohon berilah bunda mimpi yang selalu indah

Ya Rabbul Izzati...,

Kuberharap padaMu anugerahkan bunda kecupan hangat

Seperti yang selalu ia berikan padaku saat aku terbangun di pagi hari

Ya Illahi...,

Sejahterakanlah bunda


Bunda, pelangi dan matahariku……

Hari ini kuhaturkan dengan tulus padamu…….


SELAMAT HARI IBU!

taken from : mail

AREMA Juara COPA



Firman Utina mengantarkan kesebelasan Arema Malang menjadi juara Copa Dji Sam Soe Indonesia 2005 dengan mengalahkan Persija Jakarta 4-3, Sabtu (19/11).
Firman mencetak hatrik, tiga gol, dalam pertandingan Copa yang pertama yang diadakan di stadion utama Gelora Bung karno, Senayan ini.
Bagi Persija merupakan untuk kedua kalinya gagal mencapai juara setelah lolos ke final ditahun ini. Tim Macan Kemayoran ini harus puas merebut posisi runner-up dalam pentas sepakbola Piala Indonesia setelah pada Liga Indonesia 2005 lalu, Persija juga gagal dengan dikalahkan Persipura dengan skor 2-3.

Sebelum memastikan kemenangan timnya lewat gol pada menit ke-96 itu, Firman Utina mencetak dua gol terdahulu masing-masing menit ke-55 dan menit ke-85 setelah luput dari jebakan offside Charis Yulianto dkk. Semenetara gol pertama Arema dicetak Franco Hita menit 20.

Sebagai pemain terbaik (Most Valuable Player/MVP), Firman berhak atas hadiah Bola Emas serta sebuah mobil Suzuki APV kepada Firman. Hadiah serupa serta sebuah Sepatu Emas, diserahkan kepada pencetak gol terbanyak, yakni Javier Rocha dari Persegi Gianyar yang berhasil mengoleksi 11 gol sepanjang turnamen Copa Dji Sam Soe ini.

Pada pertandingan yang berlangsung dalam tempo cepat dan diwarnai gerimis kartu kuning sehingga kedua tim harus tampil dengan 10 pemain sejak menit ke-67.

Persija Pusat lebih dulu memimpin lewat gol Adolfo Fatecha menit ke-12. Fatecha berhasil merebut bola tendangan bebas Persija yang dilepaskan Ismed Sofyan dan terlepas dari tangkapan kiper Silas Ohee.

Kemudian, Arema membalas menyamakan kedudukan menit ke-26 melalui gol Franco Hita, yang mengantisipasi umpan setengah voli dari Errol FX Iba.

Setelah itu, kesebelasan Singo edan malah mecetak gol kedua dan memimpin 2-1 lewat gol Firman Utina menit ke-28.

Selanjutnya, Persija menyamakan kedudukan 2-2 menyusul eksekusi penalti dari Roger Bhatoum Urbain menit ke-57. Hadiah penalti untuk Persija ini sempat diprotes oleh kubu Arema yang menilai wasit Jajat Sudrajat (Cianjur) tidak cermat. Atmosfir pertarungan yang semakin panas lalu seperti mencapai puncaknya ketika wasit Jajat Sudrajat memberikan kartu merah kedua untuk Alexander Pulalo yang menaikkan kaki kirinya tinggi-tinggi setelah mengganjal Ortizan Salossa, di menit ke-65.

Pertandingan sempat terhenti selama sekitar 15 menit, di mana pelatih Arema Benny Dolo bahkan menginstruksikan para pemainnya untuk keluar dari lapangan.

Benny Dolo menuntut agar Jajat Sudrajat menganulir kartu kuning kedua untuk Alexander Pulalo itu. Di lapangan pertandingan, wasit Jajat Sudrajat sendiri kemudian sempat ’dibawa’ ke ruang ganti oleh Ketua Departemen Perwasitan PSSI Dodik Wijanarko, yang menimbulkan spekualasi akan adanya pergantian wasit.

Namun, Jajat Sudrajat tetap memimpin pertandingan. Kesebelasan Arema akhirnya bersedia melanjutkan pertandingan.

Kemudian, selang dua menit pertandingan lanjutan itu berlangsung, wasit Jajat Sudrajat memberi kartu kuning kedua untuk kapten tim Aris Persija Aris Indarto, pada menit ke-67. Selanjutnya, kedua tim berlaga dengan masing-masing sepuluh pemain.

Hasil lengkap pertandingan babak Final:
Persija 3 (Fatecha 12, Batoum 57, Kurniawan 89)
Arema 4 (Hita 20, Utina 55, 85 dan 96)

Kartu Kuning: I Putu Gede (17), Warsidi (28), Alexander Pulalo (33), Erol F.X Iba (83)/Arema Malang, Lorenzo G Cabanas (23), Deca Dos Santos (59), Aris Indarto (62), Aldolfo Fatecha (88), Ismed Sofyan (19)/Persija Jakarta.
Kartu Merah: Alexander Pulalo (67)/Arema Malang. Aris Indarto(77)/Persija Jakarta.

Susunan pemain:
Persija Jakarta : 33-Mukti Ali Raja, 14-Ismed Sofyan, 7-Aris Indarto©, 5-Charis Julianto, 23-Hamka Hamzah, 6-Ortizan Solossa /16-Dedi Sutrisno(93), 9-Francis Wewengkang, 17-Deca Dos Santos/8-Agus Supriyanto!(67), 19-Lorenzo Gusman Cabanas/10-Kurniawan Dwi Julianto (87), 29-Roger Urbain Batoum, 24-Aldolfo Fatecha

Arema: 20-Silas Ohee, 2-Alexander Pulalo, 3-Erol F.X Iba, 5-Warsidi, 29-Sunar Sulaiman, 6-Claudio Jesus, 14- I Putu Gede (C), 22-Joao Carlos Quintao/17- Zainuri (88),15- Firman Utina, 28-Emaleu Serge/30- Francis Younga(90), 9-Franco Hita/19- Marten Tao (99)

Sumber: www.kompas.com

Ngaturaken Sugeng Riyadi 1 syawal 1426 H
Minal Aidzin Wal Faidzin
Mugi tansah pinaringan rahayu wilujeng,
Sembodo ingkang sami sinedyo...

Libra - Timbangan
(23 September - 23 Oktober)

Penuh Keraguan, Bimbang, Adil, Pandai Bermuka Dua, Memiliki Naluri Yang Kuat, Mempesona

Nomor Keberuntungan: 8, 17, 22, 35, 39, 44

Aroma Keberuntungan: Peppermint, Kayu Pinus, Vanilla

Planet Yang Mengitari: Venus

Bunga Keberuntungan: Bunga Violet

Warna Keberuntungan: Biru

Batu Keberuntungan: Batu Pirus/Permata

Elemen Keberuntungan: Udara

Para libra sangat menawan, sulit ditebak, dan memiliki inteligensi yang tinggi; mereka dapat bekerja sama dan adil, namun penuh kebimbangan dan selalu mencari ketenangan batin. Mereka selalu kawatir pada hari ini dan selalu melakukan apapun juga untuk memenuhi kebutuhannya. Mereka suka bekerja sama daripada bekerja sendiri. Mereka haus akan pengetahuan dan memiliki minat yang besar pada bidang kehumasan dan kejiwaan. Mereka selau tampil sebagai pembawa damai dan jarang mudah marah, namun apabila marah, mereka dapat membuat orang di sekitarnya gemetar ketakutan. Cita rasa Libra klasik dan mereka menyukai kombinasi antara kesederhanaan dan kesempurnaan. Keragu-raguan mereka adalah langkah mundur terbesar bagi mereka. Tidak hanya membuat mereka kehilangan kesempatan tetapi juga membuat mereka yang berhubungan dengan Libra menjadi bingung. Mereka memiliki keinginan yang besar untuk menjaga segala sesuatunya tetap harmonis dan bersedia berkorban untuk mendapatkannya. Mereka mempunyai jiwa seni, keindahan, dan rencana. Ini semua membantu Libra dalam mencapai apa yang telah mereka tetapkan. Dalam menyelesaikan tugasnya, Libra selalu berhasil berkompromi dan membujuk orang lain untuk melakukan perbuatan sesuai dengan kehendaknya.

Asmara para Libra: Para Libra akan mengerjakan apa saja demi memuaskan pasangannya. Mereka tertarik pada individual yang cantik/tampan. Para Libra tidak suka kata-kata kotor, penampilan yang sembrono atau prilaku buruk dari pasangannya. Para Libra tidak suka menyakiti orang lain. Keagungan, kemurahan hatinya dan pesonanya akan selalu menarik orang di dekatnya. Rasa aman yang didapatnya akan membuatnya bahagia.

present for Mas Adi's b'day (Oct, 6th 2005)
"It only takes a second to say 'I love you',
But it will take a lifetime to show how much"